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  • : Grosses légumes
  • : Abonné aux paniers ou curieux de légumes et de solidarité débrouillarde, tu trouveras sur ce blog des recettes simples et délicieuses pour cuisiner tes légumes ainsi que tout ce qu'il faut savoir sur la vie quotidienne des Grosses légumes!
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Recettes Scoop It

Retrouvez nos délicieuses recettes de saison sur :
http://www.scoop.it/t/legumes-de-saison

31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:57

Ingrédients pour 6 personnes :

    * 600 g de radis noir
    * 6 feuilles de persil plat
    * 25 cl de lait de coco
    * 25 cl d’eau
    * Sel marin de Guérande
    * Quelques gouttes d’huile de noisette

Préparation

Lavez les radis, réservez un petit tronçon que vous n’épluchez pas et épluchez le reste et coupez les radis épluchés en petits cubes.
Lavez le persil.
Dans une casserole, versez le lait de coco et l’eau que vous portez à ébullition, ajoutez les cubes de radis et salez.
Laissez cuire à feu moyen environ 20 minutes (une pointe de couteau doit traverser facilement les cubes de radis).
Versez ensuite dans le bol du robot et mixez votre préparation.
Mettez le bol au réfrigérateur afin qu’il refroidisse.

Au moment de servir, taillez le tronçon de radis non épluchez en fine julienne, versez le gaspacho dans des petits bols individuels, parsemez de julienne de radis, disposez une feuille de persil et versez quelques gouttes d’huile de noisette.

 

radis-noir

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:54

500 gr de betterave rouge cuite
8 tomates ou 1 grosse boite de tomate pelée
2 c. à café de sucre
2 oignons
700 gr de pomme de terre
25 gr de beurre
crème fraîche

Rissoler les betteraves dans le beurre, ajouté les oignons,
tomates, eau, p. de terre, sucre
Laisser cuire
Ajouter la crème fraîche dans l’assiette

 

barbie.jpg

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:44

  Voici une recette de bordj à ma façon (je prie les personnes originaires des régions où cette soupe a vu le jour de me pardonner, c’est une recette revue et adaptée par une Belge…).

 

Acheter des morceaux de bœuf à bouillir, faire un bouillon avec un bouquet garni. Lorsque les morceaux de viande sont cuits, les retirer et couper le bouilli débarrassé du plus gros de sa graisse en morceaux, les réintroduire dans le bouillon.

Rapez un chou blanc et des betteraves rouges (4 ?) pour avoir à peu près le même volume de chacun de ces deux légumes, les ajouter au bouillon, ainsi que deux boîtes de morceaux de tomates pelées ; Ajoutez beaucoup de thym, du paprika doux sans modération et un peu de poivre de cayenne.

Laisser cuire, puis rajouter du vinaigre (de cidre si possible) et de la crème fraîche ou mieux un ravier de crème aigre (l’idéal serait d’avoir lacto-fermenté les pousses printanières de la grande berce)…

soupe à servir bien chaude.

 

Remarquez qu’elle vous permet aussi d’utiliser les bas-morceaux de vos colis de viande…..

 

betterave-rouge-2.jpg

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:23

pour 4 personnes :


1 botte de navets, 2 c. à s. de Tamari, 1 tasse de sauce béchamel, croûtons de pain complet

- Eplucher les navets et les faire cuire à l'étouffée.

- Les réduire en purée, ajouter le Tamari et la sauce béchamel.

- Servir avec des croûtons frits à l'huile.

 

navet

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:22

Couper des rondelles à l'épluche-légumes, faire dégorger, essuyer, éparpiller sur une plaque pour le four, à four doux 1heure.  Se conserve au frigo quelques jours, se sert en accompagnement, parsemées de roquette, parmesan, huile d'olive, à votre goût.


courgette-antipasti.jpg

 

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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:09

 1/ Pour garder quelques jours: rincer, étendre sur un linge propre, sécher. Placer au frigo dans une boîte fermée sur une feuille absorbante (ça vaut pour toutes les herbes).

2/ Pour garder au moins 2 mois: idem + ébouillanter un pot en verre qui ferme bien. Ciseler les herbes, remplir le pot. Verser dessus une huile de bonne qualité (je l'ai fait avec de l'huile de colza bio). Conserver au frigo (peut-être à la cave, mais je n'en ai pas l'expérience).

3/ idem dans de petits récipients et congeler. Ma belle-mère vietnamienne étendait cette préparation sur les petites galettes de riz qu'elle venait de cuire pour les empêcher de coller entre elles. On peut aussi l'utiliser pour toutes les salades, etc...

Jacqueline.

 

ciboulette.jpg

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24 janvier 2010 7 24 /01 /janvier /2010 20:14

Réseau « grosses légumes »

Lettre d’info N°1 - mars 2009

 

 Attention coupon page 5 à nous renvoyer absolument avant le 6 avril

 

La première lettre d’une longue série… Nous allons essayer de vous envoyer une lettre d’info par mois pour vous tenir au courant des  nouvelles du réseau, de l’avancement des cultures chez nos producteurs, et vous proposer des recettes de cuisine.

Les « grosses légumes » ont connu un grand succès…220 abonnés plus une  liste d’attente qui s’allonge toujours… nous sommes un peu dépassés, en effet, nos estimations les plus audacieuses plafonnaient à 150 paniers !

La plupart des abonnements, nous sont parvenus sur la ligne d’arrivée. Le jeudi 26 février nous n’en avions encore que 37 !!! …nous retenons la leçon….

Fort heureusement, grâce au concours de Bernard O, de nouveaux producteurs se sont eux aussi manifestés.

 

Voici la liste réaménagée des producteurs pour cette année 2009-2010 :

 

1.Yves Bonhomme  (certifié bio) à St Vincent : choux de bruxelles,  chou pin, bettes, cerfeuil, tomates, aubergines, poivrons, courgettes, salades, scaroles, basilic, poireaux, haricots, fèves, fenouil, mâche

2. « La Gaume » à Breuvanne avec Lionel (certifié bio) : topinambours, radis, chou fleur, roquette, concombres, carottes hâtives, navets bottes, chou rave et courgettes

3. André Grévisse à Habay (certifié bio) : pommes de terre, panais, oignons et bottes d’oignons, échalotes, betteraves rouges

4. David Malhomme à Balan (Sedan) (certifié bio) : navets, pommes de terre, céleri rave

5. Ferme du Hayon à Sommethonne avec Marc (culture bio) : pommes de terre (certifié bio) et carottes

6. Fabienne et Benoît Thiry à Longeau  (certifié bio) : potimarrons, pâtissons, chou rouge et blanc,

7. José Arnould à St Médard : oignons, choux verts (José cultive en bio depuis longtemps sans jusqu’ici être certifié)

8. Le jardin collectif des Hayons (Florenville) : ciboulette et persil

9. Pierrot Van Marck à Mazée : chicons

10. Laurent et Vincent Tonna (Herbeuville) : asperges

11. Végépack à Weyler : champignons

12. Florence Henry (Remoiville - Meuse) (certifié bio) : courgettes, concombres,

 

 

Nous n’avons pas de producteurs d’ail de la région cette année (il aurait fallu contacter en 2008), les aulx viendront d’un producteur bio installé plus au sud.

 

Nous sommes bien conscients que vous vous êtes engagés sur la foi des informations données précédemment et donc sentez-vous libres de vous  désister si vous ne souhaitez pas poursuivre avec les nouvelles données…

Sachez cependant qu’un de nos buts est d’amener et d’aider des agriculteurs locaux à produire des légumes en bio et de fixer avec eux des contrats d’objectifs ; réussir à établir des relations de confiance avec les producteurs peut se révéler aussi importante que la certification….

 

Nous souhaitons la bienvenue à tous les producteurs qui nous ont fait confiance et accepté de se lancer dans l’aventure des « grosses légumes ».

Pour eux le travail ne fait que… commencer !   

 

Nous vous rappelons la philosophie du réseau.

Deux asbl mettent en contact 12 producteurs de légumes avec un réseau de 220 familles désireuses de se nourrir de ces légumes ;

Ces producteurs sont aidés puisque leur production trouve par avance des acheteurs qui

 pré-paient la récolte,… ce qui implique le sérieux de l’engagement des familles… et des producteurs !

 

 

De nombreux abonnés n’ont rempli que partiellement ou de manière peu lisible leur engagement, aussi nous vous demandons de procéder formellement à une confirmation  en remplissant le coupon ci-joint et nous le renvoyer par la poste avant ce lundi 6 avril

Vu le nombre d’abonnés et le travail énorme aussi bien pour les producteurs que les bénévoles travaillant à l’organisation des paniers, vous comprendrez aisément que nous devons avoir rapidement la confirmation de votre engagement.

 

 

Lieux et heures de dépôts

 

1. L’Epicentre à Meix-dvt-Virton, ouvert du lundi après-midi  au samedi soir de 9h à 12h30 et de 15hà 19h30 ; les paniers y seront disponibles dès  le mercredi à 17h

.2. Le Gag de Virton se réunit à la cafétaria du Centre communautaire de St Mard chaque mercredi à 20h.

3. Le Gag de Bleid  se réunit chez Mme Jenny Leroy, rue Bataillon Laplace, 18 à Bleid,  le mercredi soir à 20h.

4. Le Gac d’Anlier se réunit au CRIE, rue comtesse Adèle à Anlier, le jeudi de 18h45 à 19h15     

5. Le Gas des Pays Lorrains à Villers-la-Chèvre : distribution le jeudi de 18 à 20h  

6. Le dépôt de Breuvanne à la « Gaume », le mercredi de 17h30 à 18h30

7. Le dépôt de Florenville à l’Espace rencontre (près de la mairie), le mercredi de 19 à 20h

8 Le dépôt d’Athus au centre culturel, rue du centre, le jeudi  de 18h30 à 20h                                                

9.  le dépôt de St Léger, Mme Cornette Christine rue du Chauffour, 14 , le mercredi à  partir de 20h.

10 le dépôt d’Arlon, chez Mme Cools Lahaye Monique, rue Michel Hamélius, 32, le jeudi  de 18 à 19h


Dans une prochaine lettre, nous vous renseignerons  les noms des personnes sur la liste d’attente susceptibles de fréquenter le même lieu de dépôt que vous, afin qu’en cas de désistement ou d’absences prolongées, vous puissiez vous-même contacter quelqu’un d’autre en attente…

 

Nous espérons beaucoup que notre prochaine lettre sera moins fastidieuse…

Le système est complexe et ne fonctionnera qu’avec votre participation attentive !

N’oubliez pas que nous sommes (jusqu’ici) bénévoles…et que toute participation de votre part est la très bienvenue…

Que pensez-vous de la proposition qu’une personne par lieu de dépôt vienne une fois tous les quinze jours nous aider à la confection des paniers, soit le mercredi, soit le jeudi ?

Nous aurions aussi besoin d’une bascule avec ses poids ainsi que de deux  balances…

N’hésitez pas à réagir par courriel ou courrier postal…

 

Paiement :

Je dois verser au numéro de compte suivant :

001-5234238- 97 ou pour les abonnés européens :

code BIC : GEBABEBB et IBAN : BE 54-0015-2342-3897

Solidairement asbl  27 r de Virton 6769  Meix-dvt-Virton

 

Si je paie mensuellement, et que je vais chercher mon panier soit au  dépôt de Saint-Léger, Florenville, Arlon et Athus, Breuvanne,

Pour les ogres : 53.33 euros

Pour les lutins 31.11 euros

Pour un panachage, je calcule le montant et le précise :

Si je paie mensuellement et que je vais chercher mon panier soit à l’Epicentre, aux Gac d’Anlier, Bleid et Virton-St Mard, (pas frais transport)

Pour les ogres : 48.88 euros

Pour les lutins : 26.66 euros

Pour un panachage, je calcule le montant et le précise :

 

Si je paie trimestriellement, et que je vais chercher mon panier soit au  dépôt de St léger, Florenville, Arlon et Athus, Breuvanne, 

Pour les ogres : 156euros, 156 euros et 168 euros

Pour les lutins : 91 euros, 91 euros et 98 euros.

 Pour un panachage, je calcule le montant et le précise :

Si je paie trimestriellement et que je vais chercher mon panier soit à l’Epicentre, aux Gac d’Anlier, Bleid et Virton-St Mard, (pas frais transport) 

Pour les ogres : 143 euros, 143 euros et 154 euros.

Pour les lutins : 78 euros, 78 euros et 84 euros

Pour un panachage, je calcule le montant et le précise :

 

 

Sans retour de ce coupon signé avant ce lundi 6 avril, nous considérons que vous n’êtes pas engagé dans notre réseau

 

 

Découper ce coupon et renvoyez-le nous par la poste

 

-----------------------------------------------------------------------------

Je m’engage à venir chercher mon panier  à …………….

Je confirme que j’ai bien choisi de payer trimestriellement ou mensuellement ou annuellement.(entourer)

Soit la somme de totale de…

Nom et prénom :……..

Tél :………………………………….Courriel :………

Adresse :

 

Date                                               Signature
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24 janvier 2010 7 24 /01 /janvier /2010 20:13

Réseau « grosses légumes »

Lettre d’info N°2 – mai - juin 2009

 

Première distribution de paniers – légumes

Mercredi 3 et jeudi 4 juin 2009


N’oubliez pas de venir avec votre petit panier pour y installer les légumes !!!

 

Et puis si vous souhaitez donner un petit coup de main pour préparer les paniers, les mercredi et jeudi, en compagnie de notre petite équipe, merci de le signaler à Marianne (063-41 15 96 ou le soir 061-27 03 67) ou de nous renvoyer la feuille jointe à la gazette (par courriel ou lettre) : nous en serons ravis et plus forts (il ne faut pas oublier que les Grosses légumes durent 9 mois !!!).


La 2ème feuille de chou

 

CherEs abonnéEs,

 

Ca va…. Le réseau se maille, le tricot grandit et comme tous les tricots, il y a des mailles à l’endroit … et des mailles à l’envers, il y a aussi quelques mailles qui filent, mais le bas du chandail avec ses rangs de grosses côtes  est derrière nous…

 

Vos talons-réponses  de confirmation d’inscriptions sont bien rentrés, merci pour votre patience ! (210 sur 220)

Les paiements uniques sont tous rentrés.

Les paiements mensuels sont faits en grande partie (80%).

Les paiements trimestriels sont faits pour les deux tiers.

 

Pour celles et ceux qui n’ont pas encore enclenché le paiement,

il ne faut pas oublier que la date butoir est le 1 juin 2009.

 

                                                    Bref, vous les voulez vraiment  ces légumes !

 

De leur côté, ils poussent et ont eu un beau début de printemps, bien chaud….maintenant ils se laissent  repiquer.

Fu a  rendu visite - à la ferme du Hayon : les oignons vont bien, le premier semis de carottes était trop clair, un second est démarré

                          - à Yves Bonhomme dont les cultures sont belles et à temps. Yves a accepté de forcer cet hiver des chicons pour le réseau, en achetant des racines chez Frédéric Jadoul (certifiées bio)  (P. Van Marck (Wazée) s’est retiré de l’aventure)

                        - à Breuvanne, certaines cultures en serre ont pris du retard… on aura recours aux champignons de Végépack et aux asperges de Laurent Tonna pour garnir les premiers paniers dans les quantités convenues….mais les carottes hâtives et les choux raves arriveront ….

                        - au jardin collectif, avant l’arrivée des limaces, la ciboulette et le persil promettaient ;

Mr Arnould et Thiry contactés par téléphone  plantent les choux à la mode…

David Malhomme à Fléville et André Grévisse à Habay et Jean-Marie Lutgen à Etalle (tous trois sont certifiés bio) ont accepté de compléter durant l’hiver les quantités de légumes qui manqueraient.                         

 

Nous avions cru faire des beaux tableaux récapitulatifs  une fois pour toutes, mais ils évoluent chaque jour au fil des nouvelles que nous livrent les visites, … le travail est toujours à refaire… (une maille à l’envers, une maille à l’endroit) .C’est que nous sommes tenus par vos pré-paiements …il faut absolument rester dans nos possibilités financières !

Bref, pas facile et il manque à tout le monde l’expérience….l’an prochain ça ira, je l’espère, plus facilement……

La présence d’un conseiller en maraichage bio qui ferait le tour des producteurs une fois par mois et qui pourrait répondre aux questions de ceux qui doivent faire face à des difficultés inattendues  serait précieuse, et est à mettre au programme pour l’an prochain.

Nous avons déposé un dossier chez le Ministre Lutgen dans l’espoir de pouvoir salarier quelqu’un sur l’ensemble du travail « grosses légumes »  (qui requiert dans cette période de lancement  un temps plein et demi  fourni par des bénévoles)

Jean-Claude Feite s’occupe du secrétariat (tenir à jour les paiements des abonnés et des producteurs, les listing TVA,  constituer des grands tableaux des membres et des quantités à produire), Françoise Urbain s’occupe des  relations avec les producteurs et des semainiers des variétés de légumes et Marianne Lefebvre s’occupera, dès le mois de juin, de la répartition en paniers.

Pour ce faire, elle sera entourée de 5 à 6  personnes à chaque séance de confection de paniers. La petite vingtaine de personnes qui s’étaient faites connaître pour être disposées à donner de leur temps, recevra une proposition d’horaire sous peu.

A côté de ce petit groupe de volontaires, nous maintenons notre proposition que chaque dépôt délègue une personne deux fois par mois pour venir à Meix faire les paniers avec « Solidairement »…. Une suggestion d’horaire va vous être envoyée,  que vous maintiendrez dans la mesure des possibilités de chaque groupement …

Si vous pouvez participer à ces mercredis et jeudis, merci de remplir la feuille annexe jointe à la gazette.

 

 

Et puis après un reportage passé sur France5 suivant les activités du GASPL, l’émission « Voisins européens » diffusée le dimanche 31 mai à 11h30 sur France3 lorraine présente un reportage sur les Grosses légumes et sur la région d’Athus.

Pour ceux qui ne captent pas ou n’ont pas de télé mais internet, aller se promener sur http://lorraine-champagne-ardenne.france3.fr/emissions/34516595-fr.php

 

 


Ce que nous espérons comme avenir pour chaque lieu de dépôt

 

Qu’avec le temps, ces lieux deviennent aussi endroits de dépôts pour d’autres producteurs (de lait ? de pain ? d’œufs ?), cad qu’ils deviennent des Gac (groupement d’achat des consommateurs); nous pouvons bien sûr vous y aider, vous pouvez aussi  rendre visite aux gac et Gag déjà en place comme à Bleid, Virton ou Anlier.

 

 

Nous espérons que rapidement une ou des personnes deviendront  responsables des contraintes du local de chaque dépôt : fermer la porte, et l’éclairage, ranger les chaises, et organiser la distribution.

Le jour de dépôt, munissez vous d’un panier, cabas ou caissette, mais ne venez pas les mains vides ; si vous avez, comme nous vous l’avions demandé, réservez deux caisses à bananes pour nous, merci de nous les faire parvenir au plus tard à la première distribution.

 

Comment se passera la distribution ?

 

Les lieux et heures de distribution

 

1. L’Epicentre à Meix-dvt-Virton, ouvert du lundi après-midi  au samedi soir de 9 à 12h30 et de 15 à 19h30 ; les paniers y seront disponibles dès le mercredi à 17h

.2. Le Gag de Virton se réunit à la cafétaria du Centre communautaire de Saint Mard chaque mercredi à 20h.

3. Le Gag de Bleid  se réunit chez Mme Jenny Leroy, rue Bataillon Laplace, 18 à Bleid, le mercredi soir à 20h.

4. Le Gac d’Anlier se réunit au CRIE, rue comtesse Adèle à Anlier, le jeudi de 17h45 à 18h15     

5. Le Gas des Pays Lorrains à Villers-la-Chèvre : distribution le jeudi de 18 à 20h  

6. Le dépôt de Breuvanne à la « Gaume », le mercredi de 17h30 à 18h30

7. Le dépôt de Florenville à l’Espace rencontre (près de la mairie), le mercredi de 19 à 20h

8. Le dépôt d’Athus au Centre culturel, rue du centre, 17, le jeudi de 18h30 à 20h                                                

9. Le dépôt de Saint Léger, Mme Cornette Christine rue du Chauffour, 14, le mercredi à  partir de 20h.

10 le dépôt d’Arlon, chez Mme Cools Lahaye Monique, rue Michel Hamélius, 32, le jeudi  de 18 à 19h

 

 

 

 

Vous constituez vous-même votre panier en prenant un sachet de légumes de chaque variété (dont la quantité est pré-pesée) ; les ogres auront donc à prendre 5 sachets préparés et les lutins 4 (nous sommes contraints d’adopter cette solution, vu le nombre de caisses individuelles qu’il aurait fallu transporter dans notre camionnette…). 

Dans chaque lieu de dépôt : la liste des abonnés ogres et lutins pour ce lieu, une liste des personnes en attente d’abonnement et la composition du jour du panier pour les ogres et les lutins.

 

La liste des producteurs

 

1. Yves Bonhomme (certifié bio) à St Vincent : choux de bruxelles, chou pin, bettes, cerfeuil, tomates, aubergines, poivrons, courgettes, salades, scaroles, basilic, poireaux, haricots, fèves, fenouil, mâche

2. « La Gaume » à Breuvanne avec Lionel (certifié bio) : topinambours, radis, chou fleur, roquette, concombres, carottes hâtives, navets bottes, chou rave et courgettes

3. André Grévisse à Habay (certifié bio) : pommes de terre, panais, oignons et bottes d’oignons, échalotes, betteraves rouges

4. David Malhomme à Balan-Fléville (Sedan) (certifié bio) : navets, pommes de terre, céleri rave

5. Ferme du Hayon à Sommethonne avec Marc (culture bio) : pommes de terre (certifié bio), oignons et carottes

6. Fabienne et Benoît Thiry à Longeau (certifié bio) : potimarrons, pâtissons, chou rouge et blanc,

7. José Arnould à St Médard : oignons, choux verts (José cultive en bio depuis longtemps sans jusqu’ici être certifié)

8. Le jardin collectif des Hayons à Florenville : ciboulette et persil

9. Frédéric Jadoul à Aische-en-refail (certifié bio) : chicons

10. Laurent et Vincent Tonna à Herbeuville - Meuse : asperges.

11. Végépack à Weyler : champignons.

12. Florence Henry à Remoiville - Meuse (certifié bio) : courgettes, concombres.

13. Gerson – Gabriel à Ferrières (certifié bio) : choucroute.

 


Afin que le réseau soit le plus transparent possible, nous tenons à ce que vous soyez au courant de l’identité de tous les producteurs et que vous puissiez les visiter si  le coeur vous en dit :

 

Pour que vous ayez voix

_____________________________________________________________________________________________________________________

Pour que tous les abonnés à « grosses légumes » puissent avoir une voix au chapitre, nous vous proposons de devenir automatiquement membre de l’association « solidairement ». Dans le montant de l’abonnement que vous êtes en train de payer, est inclus la cotisation de membre de 5 euros ;

A l’assemblée générale de l’association qui a lieu ce 6 juin, sera voté votre admission (210 nouveaux membres dans une association qui en comptait 55, ça compte !).

Nous espérons ainsi que vous puissiez directement influer sur les orientations futures du réseau et que vous viendrez nombreux à l’A.G. 2010 !

 

Des producteurs nous contactent spontanément

_____________________________________

 

Deux producteurs bio se proposent d’intégrer le réseau l’an prochain : Serge André de Rienne et Jean-Marie Lutgen d’Etalle, …bienvenue !

 

Un événement culturel

 

Nous nous sommes rendus au 11ième festival « Caméra des champs » en Meurthe et Moselle, à Ville sur Yron à une cinquantaine de km de Longwy, dans le Parc naturel régional de Lorraine.

Un lieu simple et chaleureux avec 25 films documentaires qui viennent des 4 coins du monde, en un seul week end…

Tous les films ont un point commun, ils se passent en ruralité. Et l’entrée est libre et gratuite.

 

Nous aimerions proposer à Meix devant Virton, quelque chose de semblable, tant l’initiative nous a donné des ailes et des idées…si vous avez le désir de nous rejoindre dans notre réflexion, bienvenue…  

Une invitation à cette réunion sera transmise lors de la première distribution de paniers-légumes.

 

 

 

Voici quelques recettes de printemps

 

Ajoutez les fanes de radis aux légumes de vos potages

 

Le cerfeuil

 

L’usage le plus courant est de le rajouter au potage en fin de cuisson, il donne un petit goût anisé bien agréable.

Mais on peut aussi le consommer en salade

 

Salade de cerfeuil provençale

 Ajoutez le cerfeuil coupé finement à une laitue ou à du pissenlit

Dans un saladier, déposer 1 cuillerée à soupe de purée de sésame (tahin), du sel et de la marjolaine en poudre (ou une autre herbe provençale), 4 cuillèrées de d’huile d’olive et du vinaigre balsamique ou du citron

 

Le chou rave

___________________________________________________________________________

Le chou-rave peut se consommer cru, râpé, comme le navet ou le céleri-rave.

 La plupart du temps, on l'utilise cuit à la vapeur et accomodé soit en gratin, en purée, en accompagnement de viandes et poissons, volailles, en ragoûts sautés; dans les soupes et potages.

Avant  cuisson, il faut le peler en prenant un peu d'épaisseur pour enlever la couche fibreuse qui se trouve sous la peau. S'il est tout à fait frais, juste sorti du jardin, cette opération n'est pas nécessaire et le chou rave est alors délicieux dans toutes ses parties.

On utilise les feuilles comme les épinards, en omelettes et fricassées.

 D’abord le blanchir dans de l’eau salée, le trancher (tranches fines) puis le passer à l’huile avec d’autres légumes de votre choix.

Voici une recette « asiatique » de thon (en boîte), cerises et chou rave

Le thon au naturel en boîte est chauffé dans une poêle avec les cerises (égouttées), et sauce aux huîtres, d’autre part dans un wok cuire rapidemment 2 oignons en rondelles, 2 carottes, un peu d’eau, sarriette, basilic, poivre, sel et curcuma ou tout autre légume de votre choix…dans de l’huile d’olive

Déposer le contenu des deux poêles dans un plat, les légumes au milieu et le thon aux cerises en couronne et servir

 

La roquette

Les préparations du cresson s’appliquent à la roquette. Elle peut être consommée crue en salade, en la mélangeant avec un autre végétal (laitue ou carottes rapées par exemple). Son goût piquant requière une sauce douce à basa de yaourt par exemple 

Cuite, la roquette permet de faire des potages, il suffit d’ajouter une ou deux pommes de terre et de mettre un peu de crème une fois le potage prêt.

 

Voici une recette de potage à la roquette à consommer froid

500gr de roquette, 6 oignons blancs, 30cl de crème fraîche, 2 œufs, 90 cl de bouillon de volaille, huile d’olive, ciboulette, sel, poivre.

Lavez et séchez la roquette. Prélevez-en une grosse poignée, hachez-la grossièrement au couteau et réservez-la.

Epluchez et ciselez les oignonset les faire revenir ds l’huile

Ajoutez la roquette et la moitié du bouillon. Faites cuire 2 min. et mixer

Reversez le potage dans une casserole, versez le reste de bouillon, salez et poivrez, portez à ébullition.

Puis ajoutez la crème, mélangez et faites frémir 2 min.

Versez dans un saladier, ajoutez la roquette hachée qui avait été réservée, mélangez et placez au frais pour au moins 2 h.

Faites cuire les œufs durs. Ecalez-les et hachez-les, mélangez y la ciboulette hachée

Répartissez le potage froid dans 6 grands verres, parsemez d’œufs mimosas à la ciboulette, réctifiez l’assaisonnement et servez.

 

Les navets

Les navets sont bien connus comme ingrédients des pots au feu, dans le navarin d’agneau ou le canard aux navets glacés.

Une recette plus simple est de les couper en tranches fines, de les faire revenir dans de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils commencent légèrement  à brunir et d’ajouter alors une poignée de raisins de Corinthe et une cuillérée de miel

La même recette sans miel et avec estragon vaut pour les jeunes carottes coupées en bâtonnets.

Sauce yaourt

___________________________________________________________________________

Dans un bocal, mélangez yaourt, moutarde, vinaigre ou citron, une gousse d’ail et échalottes hachées, persil haché, tamari, poivre et sel ;

La sauce peut macérer pour qu’elle prenne le goût de tous les ingrédients

Sauce au miel pour crudités

Dans un bocal, 5 cuillérées d’huile de tournesol, 5 cuillérées d’huile d’olive, idem arachide et vinaigre, 3 gousses d’ail, 3 échalotes, 2 cuillères à soupe de miel, sel et estragon ;

Fermer le bocal, secouer, et laisser reposer au frais.

Cette sauce sert de base, on peut lui donner le goût du jour avec une note personnelle (basilic, menthe…) ;

Nous vous souhaitons un excellent mois de juin, à bientôt pour la feuille de chou suivante.

                             Marianne, Jean-Claude et fu

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24 janvier 2010 7 24 /01 /janvier /2010 20:12

Réseau « grosses légumes »

Lettre d’info N°3 – 10 juin 2009

 

deuxième distribution de paniers – légumes

Mercredi 10 et jeudi 11 juin 2009


N’oubliez pas de venir avec votre petit panier pour y installer les légumes !!!

 

 

Et aussi

 

N’oubliez pas de lire les quelques pages de la gazette pour être BIEN INFORMES sur les Grosses Légumes.


La 3ème feuille de chou

 

CherEs abonnéEs,

 

La première distribution de paniers-légumes vient d’avoir lieu la semaine dernière.

C’est l’heure d’en tirer un premier bilan « à chaud » à partir des réactions orales et écrites qui nous sont parvenues, en direct ou par courriel.

 

Un gros soupir de soulagement

Les producteurs ont respecté leurs engagements, nous avons tenu les heures dans les dépôts et surtout les avis sont actuellement unanimes sur la QUALITE des légumes.

 

Un gros COUAC !!!

Alors qu’on a demandé à Végépack de nous fournir des champignons (agarics blancs et par la suite des pleurotes et des agarics bruns) dans le cadre des Grosses légumes (en fournissant les documents relatifs au réseau et à ses caractéristiques de circuit court), nous sommes allés chercher notre commande et, sans vérification de notre part à Weyler (Arlon), nous l’avons intégrée au panier-légumes.

Dans la soirée, une abonnée nous avertit que l’origine, inscrite sur le ravier, est la Pologne… ce que nous constatons aussi sur les raviers à distribuer le lendemain.

Ne pouvant les retourner, nous en avons averti les différents lieux de réception du jeudi.

Dans ces conditions-là, nous annulons les autres commandes à Végépack et nous excusons auprès des abonnés de cette bévue.

 

Des petits Couacs !!!

Il y a eu aussi des petits problèmes : abonnés classés dans un lieu différent, une caisse de salades oubliée pour Virton, des abonnés oubliant le démarrage des paniers… rien de bien méchant et nous nous efforçons de compenser…

 

Plusieurs abonnés nous ont fait part de leur déception sur la quantité de légumes du panier lutin, à savoir une botte d’asperges de 250 grammes, une botte de navets, une salade et un ravier de champignons polonais (250 grammes).

 

Sur le prix du panier lutin

Ainsi qu’expliqué dans les premières gazettes, le prix du panier lutin se décompose de la manière suivante : 5 euros de légumes versés intégralement aux producteurs, 1 euro pour les frais de chèques ALE pour les personnes au chômage travaillant à la confection des paniers et, pour les lieux de réception non-organisés en Gac, 1 euro pour les frais relatifs aux déplacements réalisés avec la camionnette de Solidairement ; soit un total de 6 ou 7 euros suivant le lieu de réception.

Les prix des légumes sont fixés avec chaque producteur par contrat sur la base de ceux pratiqués sur la plateforme du grossiste Biomarché à partir des chiffres fournis par Yves Bonhomme.

Les légumes sont prépayés aux producteurs à la fin de la deuxième semaine de juin (septembre et décembre) en fonction des contrats de production trimestriels définis conjointement avec Solidairement (voir le formulaire d’abonnement précédemment envoyé).

 

Afin de voir si le prix du panier lutin correspond aussi à la réalité des prix pratiqués sur les marchés et dans les supermarchés, nous sommes allés relever le prix des légumes correspondants.

 

Samedi 6 juin, au supermarché Champion de Blagny, on trouve les légumes du panier uniquement cultivés conventionnellement : de champignons polonais à 0,69 euros le ravier de 250 grammes, des asperges à 6,60 euros le kg, des salades à 0,89 euros pièce, des navets à 2,80 euros le kg.

Le panier lutin en légumes conventionnels revient donc à 5,23 euros.

Le prix des rares légumes bio vont de 2,50 euros le kg de carottes à 12 euros le kg pour les tomates cerise, 7,40 pour les tomates en grappe et 3 euros pour les courgettes… à l’exception des carottes, tout vient d’Espagne.

 

Le constat est le même pour les légumes bio au Colruyt d’Arlon, ce mardi 9 juin : courgettes (Maroc) à 2,73 le kg, carottes en vrac (Israël) à 1,08 le kg, chou rouge ou pointu (Pays-bas) à 1,59 le kg, les poivrons (Espagne) à 10,26 le kg, brocoli (Pays-bas) à 2,19 euros, tomates cerise (Espagne) à 6,76 le kg. 

 

Dimanche 7 juin, à l’étal de Florence Henry, maraîchère bio meusienne, les prix sont les suivants :

botte navet = 1,80

botte radis = 1,20

salade = 1 euro pièce 1,90 pour 2

asperge = 10 euros/kg

champignons non nettoyés = 6,50/kg

c'est-à-dire un panier lutin à 6,90 euros (et des champignons non nettoyés).

 

 

Sur la composition du panier lutin

Le début de la saison 2009 nous a fait choisir les champignons qui ne sont pas tributaires de la météo, les asperges car c’est un légume en fin de saison de production (chez Laurent Tonna en Meuse) et salades (cultivées en extérieur par Yves Bonhomme) et navets (cultivés sous serre à La Gaume à Breuvanne).

Bottes de carottes, radis, choux-rave, courgettes, persil et herbes aromatiques suivront dans les semaines à venir.

 

Sur la fraîcheur des légumes

Les producteurs nous amènent les légumes récoltés le mardi en fin d’après-midi pour qu’ils soient préparés le mercredi et le jeudi. Ceratins légumes verts (salade, roquette, fanes de radis) ont pu être « fiaches » (comme on dit en Lorraine !!) pour la distribution du jeudi soir.

Cela nous amène à modifier légèrement l’arrivée de ces légumes verts en deux fois le mardi soir et le jeudi matin (pour cela Solidairement participe à leur récolte le jeudi matin tôt, à 7 heures et les aides sont aussi les bienvenues à cette occasion là) afin d’avoir la fraîcheur maximale au jeudi soir.

Nous étudions actuellement la possibilité d’acquérir une chambre froide pour prévenir ce genre de problème à l’avenir.

 

Sur la quarantaine de légumes

Voici la liste des légumes prévus, sauf météo défavorable ou problèmes de maladies avec les quantités prévues dans les deux types de panier ainsi que le prix fixé par contrat evec le producteur dans les conditions définies ci-dessus.

 

Les premières pommes de terre, des Désiré de la ferme du Hayon, seront dans les paniers courant juillet. Il y aura donc à partir de ce moment-là une livraison supplémentaire correspondant au mois de juin où il n’y en a pas eu.

 

Les premiers paniers-légumes, ceux de juin 2009, proviennent de La Gaume à Breuvanne, de chez Yves Bonhomme à Saint-Vincent, du jardin collectif Solidairement à Florenville et Laurent Tonna à Herbeuville (et pour mémoire les champignons de Végépack à Weyler – Arlon).

 

 

N’oublions pas que les légumes sont cultivés ici et que leur croissance dépend essentiellement des conditions météo et des traitements biologiques réalisés par les producteurs.

Nous avons établi avec eux un calendrier annuel de productions tenant compte des abonnements enregistrés dans le cadre du réseau Grosses légumes et des 210 paniers à livrer hebomadairement.

Le versement des premiers prépaiements trimestriels aux producteurs a lieu, comme convenu, cette fin de semaine.

 


 

Les lieux et heures de distribution

Mercredi

 

L’Epicentre à Meix-devant-Virton, rue de Virton, 27 - (063/57 88 77), (ouvert du lundi après-midi  au samedi soir de 9 à 12h30 et de 15 à 19h30) : dès le mercredi à 17h

 

Le dépôt de Breuvanne à « La Gaume » rue des Saucettes, 90 - (063/44 00 70), le mercredi de 17h30 à 18h30

 

Le dépôt de Florenville à l’Espace Rencontre (près de la mairie), le mercredi de 19 à 20h

 

Le dépôt de Saint-Léger chez Mme Cornette Christine rue du Chauffour, 14 - (063/23 97 95) le mercredi à  20h.

 

Le Gag de Virton se réunit à la cafétaria du Centre communautaire de Saint Mard le mercredi à 20h

 

Le Gag de Bleid  se réunit chez Mme Jenny Leroy, rue Bataillon Laplace, 18 - (063/41 38 27) le mercredi à 20h.

Jeudi

 

Le Gac d’Anlier se réunit au Crié, rue comtesse Adèle, 36 à Anlier - (063/42 47 27) le jeudi de 17h45 à 18h15     

 

Le Gas des Pays Lorrains à Villers-la-Chèvre à la salle des fêtes des gaillots : distribution le jeudi de 17 à 20h 

 

Le dépôt d’Arlon, chez Mme Cools Lahaye Monique, rue Michel Hamélius, 32 - (063/22 64 14) le jeudi  de 18 à 19h

 

Le dépôt d’Athus au Centre culturel, rue du centre, 17 – (063/ 38 95 73), le jeudi de 18h30 à 20h  

 

Livraison des paniers

 

Quand nous déposons les paniers-légumes dans les lieux collectifs, nous précisons le contenu de chaque type de panier : ogre ou lutin.

Ensuite chaque abonné se sert dans les caisses que nous avons amenées.

 

A l’issue de la distribution, nous demandons que les caisses soient entreposées dans le lieu collectif afin de les récupérer la semaine suivante en ramenant les « nouveaux paniers » de la semaine.

 

Nous souhaitons que chaque abonné signe chaque semaine la feuille (format A3)  de réception des paniers, quand il le reçoit. (Et surtout, indiquez nous si vous constatez des erreurs sur cette feuille) !!

 

Si vous ne pouvez pas venir chercher vos légumes une semaine, merci de nous en avertir (ou la personne responsable du lieu collectif dont le numéro de téléphone est indiqué ci-dessus).

 

N’oubliez pas de proposer votre panier (gratuitement ou pas) à quelqu’un si vous nepouvez l’utiliser, pour cause de vacance par exemple. Une liste d’attente de futurs abonnés par dépôt est aussi consultable dans la farde de celui-ci.

 

Si vous avez l’occasion, sur place, de donner un coup de main pendant les heures prévues, merci de nous en tenir informés.

 

Votre avis sur les panier-légumes

 

Bien évidemment, nous sommes à votre écoute sur vos remarques et critiques, que ce soit sur les légumes ou sur la manière dont le réseau s’organise.

 

Des possibilités d’autres choses à faire découvrir

 

Des producteurs nous proposent, à partir de mi-juin, de venir chercher des fruits de saison (cerises, abricots, pêches, nectarines, mirabelles, petits fruits…) afin de les faire parvenir à travers le réseau : les mangeurs de fruits intéressés peuvent nous le dire et nous ferons parvenir les propositions que nous aurons. Les fruits pourraient être livrés lors de la distribution hebdomadaire.

Il est possible de commander des cerises chez Laurent Tonna (asperges) pour la semaine prochaine. Le prix est de 3,50 euros (cueillies à la main) et les fruits sont livrés dans les dépôts. Prévoir la monnaie pour votre commande (obligatoire pour bien évaluer ce qu’on doit ramener).

Envoyez nous un courriel ou un coup de téléphone pour réserver avant le mardi 16 juin.

 

De même, si vous connaissez des producteurs de produits, laitiers, viandes, poissons… n’hésitez pas à nous communiquer leurs coordonnées.

 


Nous vous souhaitons un excellent mois de juin, à bientôt pour la feuille de chou suivante avec Les herbes « « amouratiques » en recettes

                             Marianne, Jean-Claude et fu

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24 janvier 2010 7 24 /01 /janvier /2010 20:11

Réseau « grosses légumes » 

Lettre d’info n°4 – 22 Juin 2009.

 

 

 

ChèrEs AbonnéEs,

 

 

Eh oui, ça y est c’est l’ETE.

Qui dit ETE, dit légumes frais, parfumés, fruits juteux, herbes amouratiques.
Qui dit ETE, dit temps à prendre pour se concocter de bons petits plats, mais aussi nous aider à préparer les paniers-légumes, NOS paniers-légumes, nous aider à désherber et biner auprès des producteurs.

 

Alors quoi de neuf ?
On tient le coup, pas mal de bénévoles le mercredi et le jeudi, c’est chouette. Pour les lieux de dépôt, n’hésitez pas à aider à une permanence le mecredi à Florenville, Breuvanne et Virton et  le jeudi à Athus, Anlier et Arlon.

Par contre pour ce qui est de l’aide à la Ferme du Hayon, on aimerait un peu de renouvellement afin que ce ne soit pas toujours les mêmes, même s’ils ou elles aiment cela. Venez donc vous essayer aux joies du binage. C’est convivial, cadre de verdure assuré. Que demander de plus, hein, je vous le demande.

 

 

 

 

 

CERISES, ALORS ELLES ARRIVENT ? CRE VINGT DIEUX ????

Oui, mais comme tout est lié à la météo et que le producteur les cueille à la main, il nous dira quoi demain. S’il fait beau et que les fruits sont mûrs, nous les recevrons dans notre panier ce mercredi ou ce jeudi. Sinon ce sera la semaine prochaine. Eh, 300kgs, c’est pas rien.
Alors préparez votre monnaie juste, nous vous le rappelons le prix est de 3.50 euros. Et puis dégustez, les orteils en éventail. Marianne

 

 

Billet d’humeur ou d’humour :

 

Je vous rapporte une critique entendue :

«  qui dit abonnement aux paniers-légumes ,  dit manger pendant longtemps la même chose… .

Quand les navets commencent, c’est pour trois paniers successifs, quand les tomates débutent c’est pour tout

l’été, quand les carottes sont récoltées, nous devenons des lapins… »

 

Ben oui, c’est un peu vrai !

 

 Nous étions habitués à manger en fonction de nos envies  et pas en fonction du plant de courgette qui quand il  commence à donner ne s’arrête plus avant 6 semaines …

 

Alors quoi faudra manger (une fois par semaine) pendant 6 semaines, la même chose ?

 

Oui, et c’est bien sûr ici, que la variété des préparations trouve toute son importance…

                 L’inventivité gastronomique pallie à la répétition du contenu du panier…

et la monotonie ( très relative ) de la composition du panier aide, elle, notre planète à se guérir des conséquences de transports aériens incongrus et polluants  dans le seul but de manger selon nos désirs sans saison ni raison …

                      Promis ? fini la salade de tomates fraîches en hiver ?

 

Avec les paniers-légumes, vous choisissez de devenir raisonnables !

 

Alors voici nos recettes…

                                        n’hésitez pas à nous envoyer les vôtres.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La courgette dans tous ses états…                                                 les recettes de fu

 

Jeunes courgettes crues en salade

Les courgettes sont coupées finement en petits dés, y ajoutez des dés de féta et des feuilles de roquette, éventuellement des raisins secs, assaisonnez  à votre guise

 

Salade de courgettes cuites

Cuire les courgettes entières ds l’eau bouillante de telle sorte qu’elles restent encore un peu ferme (5 min quand l’eau  bout). Egouttez, coupez- les en deux, egrainez-les  si nécessaire.

Coupez en dés, salez et laissez égoutter

Dans le plat à salade, ajoutez aux dés de courgettes refroidis, de la crème fraiche, de l’ail, de l’estragon, de l’huile et du vinaigre ou du citron

 

Potage aux courgettes et au basilic

Cuire ds peu d’eau 2 courgettes salées et les broyer au mixer afin d’obtenir un potage assez épais. Dans la soupière, casser deux œufs entiers que vous battez, ajoutez du 100gr de parmesan et généreusement du basilic coupé finement. Tout en tournant ajouter à la louche le potage au mélange qui se trouve déjà dans la soupière.

 

Petites courgettes au four

Tant que les courgettes sont jeunes, coupez-les en deux dans leur longueur, les déposer dans un plat à gratin qui ira sous le grill. Sur les demi-courgettes, parsemez un mélange de basilic, ail finement coupé, sel, poivre, et fromage rapé…laissez gratiner.

Les courgettes seront encore un peu dures à la dent, c’est pourquoi, vous ne devez pour cette recette prendre que les jeunes courgettes.

 

Courgettes farcies

Cette fois, elles peuvent être grosses car vous allez les cuire à l’eau bouillante 5 à 10 min.

Egouttez, coupez- les en deux, évidez-les avec une cueillère à café et déposez-les dans un plat à gratin.

Faites une farce, faites par exemple d’une céréales cuite au préalable (millet ? riz ? boulghour ?), de feta ou de maquée, et d’herbes aromatiques (origan, thym, et basilic ).

Vous pouvez aussi faire une farce à la viande hachée.

Saupoudrez de fromage rapé les courgettes farcies avt de les passer au four.

 

Flan de courgettes

La difficulté de cette recette est de dégorger le plus complètement possible les courgettes, lorsque vous les aurez  coupées en fines rondelles et cuites à l’huile dans une poêle (sans oublier de les  saler afin qu’elles perdent un maximum de leur eau).

Vous hachez sommairement au couteau, le petit tas de rondelles cuites et les mélangez dans un plat creux (genre terrine huilée) allant au four à des 4 œufs battus, poivre, curcuma qui va jaunir votre composition et ajoutez  généreusement du persil haché ou mieux du coriandre frais. Laissez 20 min à four moyen.

Et puis bien sûr n’oubliez pas la ratatouille niçoise

                                                et les tartes aux courgettes, lorsque celles-ci coupées en rondelles auront été passées à l’huile dans une poêle avec de l’ail et que vous aurez rajouté un œuf battu et du fromage rapé sur les tranches de courgettes réparties sur le fond de pâte.

 

 

Vous avez reçu ou allez recevoir

    un petit bouquet de plantes condimentaires,

                     Voici quelques mots à leur sujet ……..

 

 

     Leurs fleurs sont de petites gueules avec des lèvres (d’où le nom de labiées).

          Toute la plante accumule la chaleur et la transforme en huiles essentielles volatiles.

 

Dans vos bouquets, il y aura ou y avait- du thym dont la branche parfume bien les sauces mijotées. Par la chaleur qu’il a concentré il vient en aide aux digestions difficiles et aux refroidissements

                                          

                                                         de la sauge , qui en tisane, aide à dominer les sécrétions glandulaires (lait, sueurs) apporte aussi sa chaleur à la digestion.

                           Une recette marrante : « les sourisauges »

Faire une pâte à crêpes et y tremper les feuilles de sauge une à une en ayant laissé toute la longueur de leur pétiole. Comme on cuit une crêpe, les faire dorer dans une poêle beurrée…elles peuvent accompagner un plat salé (je les prépare avec une soupe aux betteraves rouges dont je vous donnerai plus tard la recette ) ou  sucrées en desserts.    

de la mélisse dont le nom parle de miel et

d’abeilles. Elle favorise les règles et la fécondité, elle aide à combattre les crampes digestives ; elle a, en tisane, une odeur de terre mouillée, est-ce pour cela qu’on la retrouve dans les recettes d’anguilles au vert ?

de l’origan, l’herbe à pizza par excellence, qui favorise

la lutte contre les refroidissements et vient en aide aux affections de l’utérus . 

 

 

Dans vos bouquets, deux plantes plus rares : la balsamite qui est plus mentholée que la menthe et dont on fait les extraits « à la chlorophylle »,

                                                                l’aurone au parfum puissant de la même famille que l’absinthe, et dont une menue feuille suffit à parfumer une tisane ou la pâte de crêpes.

 En usage externe, elle contribue à soigner les engelures,

                                                               l’estragon qui est une plante aromatique délicate.

La plante demande à être fractionnée pour être multipliée, car semée, elle perd son parfum un peu anisé.

 

 Si vous le souhaitez, ce  billet ne peut être qu’un début…

 

 Je peux aussi vous accompagner en promenade botanique.

                                                                                                          

                                                                                                                 

                                                                            

                                                                                          FU

 

 

Conseils et recettes d’abonnés

 

 

petite recette pour conserver les ciboulettes

 

1/ Pour garder quelques jours: rincer, étendre sur un linge propre, sécher. Placer au frigo dans une boîte fermée sur une feuille absorbante (ça vaut pour toutes les herbes).
2/  Pour garder au moins 2 mois: idem + ébouillanter un pot en verre qui ferme bien.
Ciseler les herbes, remplir le pot. Verser dessus une huile de bonne qualité (je l'ai fait avec de l'huile de colza bio). Conserver au frigo (peut-être à  la cave, mais je n'en ai pas l'expérience).    
3/ idem dans de petits récipients et congeler. Ma belle-mère vietnamienne étendait cette préparation sur les petites galettes de riz qu'elle venait de cuire pour les empêcher de coller entre elles. On peut aussi l'utiliser pour toutes les salades, etc...

Jacqueline.

 

 

Pour notre part nous sommes satisfaits de la quantité et de la qualité
du premier panier.

Nous avons fait une bonne salade, des toasts avec les champignons
polonais, un cous-cous de la mort avec les navets et un potage délicieux
avec les asperges. (Une PDT, un oignon, les asperges épluchées en
morceaux avec un bon demi litre d'eau, faire bouillir 20 minutes, mixer.
Un peu de sel, de poivre, un chouya de paprika et de la crème fraiche,
un régal !).

 

Vincent. et Corinne.

 

Si vous avez envie de venir nous rejoindre quelques heures,

Si vous avez envie de discuter avec nous ou/et avec des producteurs,

Si vous avez envie de visionner avec toute la petite équipe des films sur la ruralité pour la préparation du Festival rural à Meix fin d’année

Si vous avez envie de…

N’hésitez pas, on est débordés mais vous êtes les bienvenuEs

 

 

Eh, eh, c’est l’ETE     Fu, Marianne et Jean-Claude

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